こんにちは!
コーチの櫻本です!

今日は、R君のもとに鉄棒&縄跳びレッスンへいってきました!

鉄棒では、前回りの練習!

恐怖心をぬぐう事が出来ず、なかなか回る事が出来ませんでしたが、何度も練習して、
少しずつ一人で身体を前に倒せるようになりました

縄跳びでは、前まわし跳びの練習!

今まで連続で跳ぶことに苦戦していましたが、
今回、跳んだらすぐに縄を回す事を意識して練習し、25回連続で跳ぶ事が出来ました!

鉄棒も縄跳びも、練習するたびに上手になっています
次回の練習も一緒に頑張ろう

2018.06.13 Wed l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、体育塾JOYのレッスン!

ウォーミングアップで俊敏性を鍛えるトレーニング後、
休憩を挟み、先週から始まった球技練習!
まずは基本の、「投げる練習」と「捕る練習」です

投げる人は、相手の捕りやすいお腹や胸の辺りを狙って、
捕る人は、最後までボールから目を離さずに、しっかり受け止めましょう!

その後は、みんなで中当てドッヂ

内野の子は、ボールに背中を向けるのはバツです!
逃げる時にボールを見るクセをつけると、当てられにくくなるよ
高学年の子は、積極的に捕りにいってカッコ良かったです!

それでは、次回も楽しくがんばりましょう

2018.06.12 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
体育家庭教師 ファーストステップでは、毎年、好評を頂いております、

夏休み特別企画 『短期集中5日間コース』

を今年も受付中です!
※7月・8月中で、連続5日間じゃなくてもOK!!

秋の運動会対策や、苦手克服、夏のプールへ向けてなど、いかがでしょうか?
短期間で集中的にトレーニングをすることで、より高いトレーニング効果が期待できます。

また、「マンツーマンレッスンを試してみたい!でも、普段は、放課後も週末も忙しくて時間がない…」
そんな方にも、絶好のチャンス!!

新学期に向けて運動能力の向上が期待できます!
この機会をお見逃しなく!

グループ割引もあります!!

詳しくは、こちら→短期集中5日間コース

2018.06.11 Mon l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です!

今日は千種区で、K君とサッカーレッスン!
パスやドリブル、シュート等の、基礎技術を向上させる為、練習に取り組んでいます!

その中でも、1番力を入れているのがシュート!
その時その時の、軸足の位置や蹴り足の振り方等を確認しながら、
インサイドでコースを狙ったり、インステップで力強く打ったり、
横から来たボールをダイレクトで打ったり、様々なパターンでシュート練習をしました

K君、シュートパターンを増やして、試合でゴールを決めてくれ!

では、次回のレッスンもがんばろう!

2018.06.09 Sat l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは
コーチの石原です!

本日はK君の逆上がり&キャッチボールのレッスン!

まず初めに、前回まで行なっていた、かけっこのフォーム等の復習を行いました!

逆上がりの練習では、
前回のレッスンの途中で1度綺麗に成功をしていたので、成功率を高めるための練習!

自分の頭で、どこが良くて、どこが良くなかったかを口に出して練習をしていくにつれて、
成功率が少しずつ上がってきました

次回は、今日出来ていなかったポイントをしっかりと練習して、
成功率100%を目指して頑張ろう


次は野球のグラブの使い方を練習!
グラブ操作がまだ苦手で、そこを中心に練習しました。

まずは、トスされたボールを手のひらの捕球面でタッチするという練習です!
初めはグラブをはめずに素手で行ないます
僕に向かってボールを返すということを目標にして練習を繰り返し、
左右に外れたボールもしっかりと捕球面を相手に向けることができるようになってきました

慣れてきたら、グラブをはめて同じことを行いました
その結果、無駄な力が抜けて、グラブの捕球面でしっかりと取れるようになってきました!

かっこよくキャッチボールが出来るようになる日が少しずつ近づいてきたね

レッスンを重ねるに連れて、確実にステップアップしてきているので、この調子で頑張ろう!

2018.06.08 Fri l 石原(靖)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲