ファーストステップ　『指導日記』 スタッフブログ　−Stablo−

こんにちは
コーチの中村です

今日は午前中にＨくんとサッカーの練習をしました
左足を上手く使えなかったＨくんですが
今日のドリブル練習では器用に使うことが出来ました


午後には久しぶりのＧくんと水泳の練習です

久しぶりってこともあって最初は少し水に慣れるように潜ったりしました

初めの頃は壁にしがみついていたＧくんですが
今は片手につかまることで泳ぐことができます


もう少しでなにか掴めそうな２人なので一緒に頑張ります

こんばんは！コーチの苅谷です！

今日は新規のお客様のレッスンへ行ってきました！

『逆上がりができるようになりたい』
というＨちゃん

準備体操を終え、早速、練習に入ります。

まずは、鉄棒の技で何が出来るのか、
教えてもらい、実際に見せてもらいました

前回り、ぶら下がり、ブタのまる焼きなど・・・

たくさん出てきました

実はこれが大切！
現状、どんなことが出来て、どんなことが出来ないのか。
これらを把握して指導をすると、
逆上がりが出来ない原因も掴み易いんです!!

それに、Ｈちゃんの緊張も、少し解れたようです

その後、逆上がりにも挑戦しました！

脚を蹴り上げることは、出来ています。

ただ、体がまっすぐに伸びていて
鉄棒に巻きつけていません

これから、体を丸めて回る練習を一緒にして行こう！

次回も頑張ろうね

こんばんわ。
コーチの木村です

野球のレッスンでは、バッティングセンターで行う事があります。

バッティングセンターで意識して欲しい事は、
タイミングの取り方やバッティングフォームの確認をする事です

バッティングセンターの球は、人が投げる球とは違うので、
打てる打てないは、気にしなくていいと思います

それよりも、自分のイメージ通りのスイングが出来ているかを確認し、
一球一球に集中して、練習しましょう

こんばんは！コーチの苅谷です

今日は、Ｎちゃんと水泳のレッスン！

最近、クロールで25メートル
泳げるようになったＮちゃんですが、
どうしても、おしりと脚が沈んでしまいます

そこで、今日は基本に返って
浮く練習を行ないました！

お腹を下にして浮いたり、上に向けて浮いたり。

横向きで浮く練習もしました

このように、いろいろな形で浮く事に慣れると
泳ぎながらも、しっかり浮くことが出来ますよ！！

横向きで浮くのは、ちょっと難しいかな？

来週も、頑張ろうね

こんにちは。コーチの雪廣です！

今日はあいち健康の森公園で体力作りをしている
Ａちゃんのレッスンに行ってきました

あいち健康の森公園は色々な健康器具や遊具があり、
体力作りのレッスンを行うのに最適です

この日は柔軟性と上半身の強化をメインにレッスンすることにしました。
ところがＡちゃんとっても身体が硬いのです

特に硬い部分は家で宿題として少し柔軟するようにしてもらいました

柔軟の後は鉄棒や遊具でぶら下がったり、よじ登ったり。
レッスンが終わるころには腕が痛い。とＡちゃん

明日は筋肉痛かな??

でも、そんなことには負けずにこれからも頑張っていこうね