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こんにちは!
コーチの土井です

今日はK君とかけっこ&縄跳びレッスン

まずはかけっこ!
太ももを上げて走れるように、
準備運動の段階から太ももを上げて歩いたり、
スキップをしたりして足を上げる感覚を身につけます

さらに同時進行で腕を真っ直ぐ振ることも意識しながら行ないます

次は縄跳び!
縄を回す時に脇が空いてしまい、
縄が高い位置を通過しているので、その分高くジャンプしなくてはなりません

今は、脇を閉めて縄が地面につく高さで回せるように特訓中です

K君は前回のレッスンの時と比べ物にならない成長を今回のレッスンで見せてくれました
「上手くなりたい!」という気持ちが成長を大きく後押ししているのだと思います

次回のレッスンも楽しく、そして成長できるように頑張ろう

2019.02.09 Sat l 土井(朋)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
皆さんこんばんは!
コーチの園田です

今日は昭和区でS君とかけっこの練習をしました!

今回の練習時間の半分以上を、タイトルにもある「映像分析」に使いました

今まで練習したことを意識して走り、それを私がゴール横から動画で撮ります

たった今撮った動画を一緒に見て、良かった点と『もう少し頑張る』点を確認!
その後、確認したことを意識して走ります!

これを何回も何回も繰り返します

自分の走っている姿を動画で見ることで、
ただ言われるだけよりも理解し、納得する事が出来ます!

ただ言われるだけだと「やってるよ!」と思う子が多いと思います
大人の方も同じではないでしょうか
それを映像として見ることで、自分のファームをより理解しやすくなります

この映像で確認する作業は、プロの選手でも行います

プロ選手の場合は良い時映像と、悪い時の映像を比べることで、修正していきますが、
私たちのお客様はお子様なので、良い時の映像というのが少ないです

なので、今回の練習では一番初めに撮った映像と、
たった今走った映像を比べることで、良くなっていることを実感してもらいます

自分の映像を見ることは恥ずかしいと思う人もいますが、
見直すことも大事なので、運動会の時などはどんどん撮って見ると良いですよ

2019.02.08 Fri l 園田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
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無料体験期間のレッスン日程は下記の通りです、
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☆名東教室☆
日程:
3月5日(火)16:30~17:30
3月12日(火)16:30~17:30
3月19日(火)16:30~17:30
3月26日(火)16:30~17:30
※4日間とも全てお越し頂く事が可能です。
場所:西一社中央公園【名東区一社2丁目128】


☆天白教室☆
日程:
3月6日(水)16:30~17:30
3月13日(水)16:30~17:30
3月20日(水)16:30~17:30
3月27日(水)16:30~17:30
※4日間とも全てお越し頂く事が可能です。
場所:天白公園【天白区天白町大字島田字黒石】


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内容:運動会対策 「かけっこ」


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勉強が苦手なら学習塾へ行って習うことが出来ます。
では、体育は?体操教室でしょうか?
しかし、学校の体育はマット運動や鉄棒だけでしょうか?
そんな事はありません!
運動会もあります。縄跳びもあります。
球技もあれば、マラソンもします。
運動能力テストなんてものも存在します。

子どもたちにとって本当に必要なものは何かを考えたとき、
この体育塾JOY(ジョイ)を開校することに致しました。
勉強が苦手なら学習塾へ。体育が苦手なら体育塾へ!

我々は運動を通して、子どもたちの輝かしい未来を応援します。


≪体育家庭教師 ファーストステップ≫
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2019.02.07 Thu l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、清凛館 蓬来道場へ行ってきました!

清凛館は、ファーストステップが運営している空手道場です!

蓬来道場、自由ヶ丘道場、春岡道場、島田道場、白壁道場の5つの道場で、
数多くの道場生が日々練習に励んでいます

そんな5つの道場のうち、今回は蓬来道場へ

稽古は、準備運動から始まり、
基本稽古、移動稽古、型の稽古と進んでいきます!

3月に昇級審査が行われる為、とても熱のこもった練習が繰り広げられました
全体の稽古終了後、残って自主練をしていく子も

僕自身も審査を受けるので、
子どもたちに負けないように、しっかり練習を積んで審査に臨みたいと思います

清凛館は、少年部だけでなく、一般部もあるので、
子どもだけでなく、中学生や高校生、大人の方も大歓迎です

興味のある方は、是非一緒に練習しましょう

2019.02.06 Wed l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
体育家庭教師 ファーストステップでは、毎年、好評を頂いております、

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2019.02.05 Tue l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲