FC2ブログ
こんばんは!
コーチの川井です
今日は、Sちゃん姉妹の水泳レッスンに行ってきました。

深いプール(足はつきます☆)で泳ぐのが苦手なので、
今日は浮く練習を重点的に行いました。

浅いプールでは楽々なのですが、
深いとやはり恐怖心があるようです。
先月まで鉄棒をやっていて、
久しぶりのプールなので無理もありません。

『浮く』練習では、コーチの手を持ち、
身体の力を抜いて浮くことに重点をおきました。
やはり、手から身体に力が入ってるのが分かります。
何度かやるうちに、だいぶ力を抜くことが出来てきました

力を抜けば浮きやすく、泳ぎやすくなります!
これからも頑張って、練習していこうね

2011.01.20 Thu l 川井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

コメント

コメントの投稿












       

トラックバック

トラックバックURL
→http://firststep88.blog116.fc2.com/tb.php/921-ef70bc65
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)