こんばんは!
コーチの片岡です。
今日は、Nくんの水泳のレッスンに行ってきました。
今日のNくんの課題は、
『平泳ぎでの上下動を減らすこと』
『クロールと背泳ぎのローリング』
でした。
平泳ぎではキックから、
クロールと背泳ぎでは、片手練習から、
スイムに繋がるフォーム練習をしました。
ターンでの大きな動きは、タイムロスにつながります。
ロスにならないよう、素早くまわる練習を
何回も頑張りました。
これからも、無駄な動きをなくし、タイムアップ出来るように
一緒に頑張っていこうね~
コーチの片岡です。
今日は、Nくんの水泳のレッスンに行ってきました。
今日のNくんの課題は、
『平泳ぎでの上下動を減らすこと』
『クロールと背泳ぎのローリング』
でした。
平泳ぎではキックから、
クロールと背泳ぎでは、片手練習から、
スイムに繋がるフォーム練習をしました。
ターンでの大きな動きは、タイムロスにつながります。
ロスにならないよう、素早くまわる練習を
何回も頑張りました。
これからも、無駄な動きをなくし、タイムアップ出来るように
一緒に頑張っていこうね~