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こんにちは!コーチの水野です!

今日はAちゃんのレッスンに行って来ました!

Aちゃんの内容は側転です!!

挨拶をしっかりしてから準備運動します

そして早速、側転の練習!

Aちゃんが側転がうまくできない理由は、膝が曲がっていてうまく足が上がらない事です!

「膝を伸ばせばキレイになるよ」って教えたら
だいぶよくなったね

もう一つAちゃんに「もっと太股の内側が柔らかくなると側転も上手になるよ」と言ったら、
「ぢゃあ、お風呂上がりに体操して柔らかくするね」って言ってくれましたので、太股の内側のストレッチを教えました

Aちゃんは頑張り屋さんです

この調子で来週も頑張ろう

2010.04.25 Sun l 水野コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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