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こんにちは、インストラクターの久保です


今日は短距離走が早くなりたいというM君とレッスンをしました


場所は守山区

初回ということで、まずフォームチェックから拝見


う~ん…、直しがいがある


まず頭がフラフラしてて、がに股で、足がすってて・・・
まだまだありますが、これから頑張っていきましょう


その後、ももあげを徹底的にやりました!
しかし、今までの走り方の癖は、なかなか抜けず・・・

でも、直しがいがあり期待が持てそうです



50Mのタイムは9秒台後半みたいなので
これからフォームを直してどれだけタイムが短縮できるか楽しみです

2010.02.04 Thu l 久保コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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