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こんにちは!
コーチの内山です

今日は、SちゃんとHちゃんのバスケットレッスンに行って来ました!

いつもより公園が空いていて広いスペースを使えたので、しっかり動くレッスンができました

2人は今までのレッスンで行った、
家でもできる練習を続けてくれてるから、まずはその到達度チェックから

見るたびに上手くなっていくので、その成長を感じるのが私の楽しみ

それぞれの良い点と悪い点がわかったら本格的にレッスン開始

最初はドリブル!
姿勢やコツなどを一緒に練習!
上手になってきたら2人でドリブルダッシュで勝負

壁まで走って先にタッチした方が勝ちの単純な勝負だけど、
ドリブルしながらだと意外と難しい

足はSちゃんの方が早いけど、ドリブルしながらだと走り方に癖がでちゃうみたい

だからこそ、いろんな状況に慣れるように、
右手や左手、障害やディフェンスありなど、少しずつ変化を加えながら練習

そして次は対人パス!
Hちゃんはディフェンスがいるときのパスが苦手…

だからこそ、目の前にディフェンスがいるときのボールの位置や、
奪られないためにどこを通せば良いのかを特に意識して練習しました

私が2人の間に入って、パスし合うボールをカットしたりするゲームはいつも盛り上がるね
次回は2人にもディフェンスをやってもらおうかな

なかなか自由に出かけられないけど、出来ることから少しずつ頑張っていこうね!!

2020.05.08 Fri l 内山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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