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こんにちは!
コーチの戸田です

今回はR君、R君、Mちゃんの三兄弟のかけっこレッスンに行ってきました!

今回が初回のレッスンでしたが、
初めてとは思えないほど楽しそうで、
さらにフレンドリーに接してくれて僕も楽しくレッスンすることが出来ました

今回のレッスンでは、
3人に共通した課題、足を上げるという点を意識してレッスン!

ただ直線を走るだけでなく、尻尾とり等の鬼ごっこも取り入れ、
それらを行う際にも足を最低腰まで上げようという目標をもって行いました

もも上げでは足を上げることが出来ていましたが、
鬼ごっこ等になると熱中してしまい、足が下がってしまうね

でも、もも上げを10回やる速度は3人とも速くなっていたのが目に見えて分かったよ
たった1日で凄い

次回からはもっと明確な目標、
トレーニングを用意してくるので、また一緒に頑張ろう

2020.01.25 Sat l 戸田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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