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こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、体育塾JOY・名東教室のレッスン日
今の時期は、マラソン&縄跳び練習!

ウォーミングアップで体を温めたら、まずはマラソンからスタートです

1周約600mのコースをタイム走!
今日のチャンピオンは、3年生のM君で2分8秒。
おめでとう

みんなも、一番目指して、そして、目標の2分を切れるように頑張ろう

マラソン後は、縄跳び練習
最初はみんなで、前跳びと後ろ跳びの30秒チャレンジ!

『30秒間で何回跳べるか』に挑戦
二重跳びクリアに繋げる為、目標回数は60回に設定しています

そのまま、みんなで二重跳びの練習を行ない、最後は、自分の目標の技を練習

1年生のR君・Hちゃんの2人が、あや跳びに成功
2人とも、おめでとう

マラソン&縄跳びは、来月も続きます!
残りのレッスンで、目標をクリアできるように、次回も楽しくがんばろう

2020.01.21 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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