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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、S君のもとへレッスンに行ってきました

S君は、ダイエットを目標にプールでたくさん泳いでいます

前回は、クロール25mを8往復、ウォーキングを5往復でした!
前回の記録を越える事が今日の目標

ただ泳ぐだけでなく、横を向いて息継ぎする等、
細かいポイントも意識しながら泳いで行きます

休憩を挟みつつ頑張って泳ぎ、
今日の記録は、クロール25mを10往復、ウォーキングを8往復と、
前回の記録を越える事ができました

毎週しっかり運動して、体力もかなりついてきました
もっとたくさん泳げる様に、次回のレッスンも一緒に頑張ろう

2019.12.03 Tue l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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