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こんにちは!
コーチの新納です
寒い季節になったので、体調を崩してまわないように体を温めましょう

今日は瑞穂プールでSくんとHちゃんのスイミングレッスン

Sくんはクロール、背泳ぎ、平泳ぎと全て泳ぐことができていますが、
バタ足が疲れてくるとどうしてもフォームが崩れてくるので、
フォームが崩れないようにビート板を使いバタ足の特訓をしました

まだまだ綺麗にできるようになるので、
次のレッスンから毎回少しづつ取り入れていこう!

Hちゃんは今回、背泳ぎのレッスンをしました

どうしても下半身が沈んでしまうところを、
もう少しバタ足を強くして沈まずに浮いてられるよう練習していこう

次回のレッスンでも元気よく頑張りましょう

2019.12.05 Thu l 新納コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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