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こんにちは!
コーチの石原です

今日は、Y君の野球のレッスンに行ってきました!

前回までのレッスンでは、
外野フライの練習や、遠投などの基礎的な練習をしてきました

今日は、フライ、投げ方、ショートバウンドの練習です

まずは、外野フライの練習から!

Y君は捕球する時に、体に近い場所で捕球してしまう癖があるので、
簡単なフライをを完璧なフォームでキャッチする練習を行いました!

これまで練習してきた、
足の使い方を意識して落下地点に入るということもしっかり出来ています

次は強い送球の練習です!
Y君は遠くに強いボールを投げることが苦手でした

これまでの練習で比較的強い球が投げられるようになって来ましたが、
まだ真上から窮屈に投げてしまっています

そこで、今日は右手のトップからの動きを中心に練習をします

トップ→手ではなく、
トップ→肘→腕というように、しっかりと肘のしなりを使う意識をしました

その結果、低く強いボールが投げられるようになってきました

最後は、Y君が一番苦手としているショートバウンドの練習!

僕が投げるボールの2バウンド目を、
ショートバウンドでキャッチすると言う練習を行いました

グラブをブンッと振って捕ってしまう癖があるので、
しっかり止めてキャッチする意識をしっかりして練習しました!

かなり苦戦していましたが、最終的には何度か良いキャッチが出来る様に

ショートバウンドは次回もしっかり練習ですね

次回もしっかり練習して、一つ一つ成長していこう

2019.11.29 Fri l 石原(靖)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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