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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、K君のもとへレッスンに行ってきました!

まずは、毎回恒例のラダートレーニング
毎回行なっているので、難しい動きもスムーズに行えるようになってきました

次は逆上がり!
今までの練習で、足が真上に上がるようになってきました!
ただ、腕が伸びてしまい、身体を鉄棒に引き付ける事ができません
引き付ける事が出来ないと、逆上がりをする事は難しくなってしまいます

そこで、鉄棒を引っ張る意識で練習しました
すると、少しずつ引き付けられる様になってきました

逆上がり習得まで、あと一歩です!

次は長縄!
学校の体育で長縄をしているという事で、前回のレッスンから取り組んでいます!

8の字の練習をしていて、前回よりタイミングよく縄に入る事ができました
次回のレッスンの時に学校での成果を聞くのが楽しみです

最後に、K君の好きなサッカーをして今日のレッスンはおしまい

涼しい時間帯のレッスンでしたが、しっかり体を動かして、汗ビッショリ

次回のレッスンも一緒に楽しく頑張ろう

2019.10.10 Thu l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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