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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、K君のもとへレッスンに行ってきました!

普段は、公園で逆上がりや縄跳びのレッスンをしています!
ですが、今日は生憎の雨の為、水泳レッスンです

雨の時はいつも水泳レッスンをしていて、
その中でクロールを25m泳ぐ事が出来るようになりました

そこで今回からは平泳ぎに挑戦です!
平泳ぎの中でも、今日は脚の練習

まずは脚の動かし方を、補助をしたり、
立った状態で片足ずつ動かしたりしながら覚えました!

その後、実際に泳いでみると、
足の甲で水を蹴ってしまう、「あおり足」に

そこで、壁を蹴る動きを繰り返して、足の裏で水を蹴る感覚を覚えました!

すると、少しずつ足の裏で蹴る事が出来る様になってきました

今日の練習はここでおしまい

次回のレッスンは晴れるかな
外でもプールでも一緒に楽しく頑張ろう

2019.07.11 Thu l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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