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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、名東区のT君のもとへ水泳レッスンに行ってきました

T君は、現在背泳ぎの練習中!

腕の動きを入れると身体がクネクネと曲がってしまうところが現在の課題

今回はその部分を集中的に練習です
まずは、頭の先からつま先まで棒が刺さっているイメージを持って泳ぎます!
コマや焼き鳥のイメージです

このイメージを持つだけでも身体が真っ直ぐになりやすくなります

さらに、背泳ぎをしている横を先生が歩き、
身体が曲がって腕が先生に当たらない様に意識して泳ぎました

この練習を繰り返し、最後にはかなり綺麗に泳ぐ事が出来る様になりました

毎回しっかり練習してくれるT君
この調子で、次のレッスンも頑張ろう

2019.06.11 Tue l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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