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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は昭和区のS君のもとへレッスンに行ってきました!

内容は、運動会に向けてかけっこです

ラダーを使ってウォーミングアップをした後、まずはスタートの確認!
スタートの合図の後、反応良くスタートを切れるようになってきました

次にカーブを走る練習!

カーブを走る時のポイントは、
内側に少し体を傾ける事と、外側の腕を大きく振る事の2つ
カーブを抜けるところから加速していく事も大事です

この事を意識しながら何回も走り、フォーム、タイム共に良くなって来ました

最後に、S君の好きなサッカーをして、今日のレッスンは終了!

走り方が、どんどん上手になってきているS君
運動会本番が楽しみです

運動会までにまだレッスンがあるから、この調子で一緒に頑張ろう

2019.05.13 Mon l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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