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こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、刈谷市でT君と水泳レッスン!
クロール25mを目標に練習中です

まずはバタ足から!
顔をつけずに25m2本、顔をつけて更に2本。
「疲れるから嫌だ~」 と嘆くのですが、
バタ足は、ものすごく大事なので、徹底して行ないます!

その後は、T君の1番の課題である息継ぎを練習!
ビート板を使い、息継ぎのフォームで12.5m。
大きく曲がってしまったら、スタートからやり直し。

今回は4回目でクリア
あごを上げるクセが治ってきたら、スムーズに真っ直ぐ泳げるよ!

最後は、ビート板無しで挑戦!
初めて5mをクリアしました!
おめでとう、T君

この調子で、次回は10mに挑戦だ

2019.03.15 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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