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こんにちは!
コーチの土井です

今日はK君とかけっこ&縄跳びレッスン

まずはかけっこ!
太ももを上げて走れるように、
準備運動の段階から太ももを上げて歩いたり、
スキップをしたりして足を上げる感覚を身につけます

さらに同時進行で腕を真っ直ぐ振ることも意識しながら行ないます

次は縄跳び!
縄を回す時に脇が空いてしまい、
縄が高い位置を通過しているので、その分高くジャンプしなくてはなりません

今は、脇を閉めて縄が地面につく高さで回せるように特訓中です

K君は前回のレッスンの時と比べ物にならない成長を今回のレッスンで見せてくれました
「上手くなりたい!」という気持ちが成長を大きく後押ししているのだと思います

次回のレッスンも楽しく、そして成長できるように頑張ろう

2019.02.09 Sat l 土井(朋)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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