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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、I 君のもとへレッスンに行ってきました!

毎回恒例のラダートレーニングをしてから、まずはかけっこ!

来年の運動会でリレーの選手になるべく、練習を重ねている I 君

脚の動かし方はとても上手になってきているので、
最近は腕の動きを意識しながら練習しています!

力まず、真っ直ぐ振るのがポイント

練習を重ねる毎に、無駄な力が抜けて上手に腕が振れる様になってきた I 君
そんな走りをみたお母さんに「かっこいい走り方になってきたね」と褒めてもらい、
I 君はとても嬉しそうでした

かけっこの後は縄跳びです!
今日は、二重跳びの練習をしました!

まずは、前跳びを速く跳ぶ練習から!
目標は、30秒で60回です

初めはなかなか速く跳ぶ事が出来ませんでしたが、
練習を繰り返すうちに、縄を回すテンポが上がってきて、見事目標達成

最後に二重跳びに挑戦!
今日は跳ぶ事が出来ませんでしたが、惜しい形になってきました

リレーの選手になれるように、そして二重跳びが跳べるように、
次回のレッスンも一緒に頑張ろう

2018.12.22 Sat l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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