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昨年1月から、月刊誌で年間を通して運動企画の監修をさせて頂いておりますが、

早いもので、今月でいよいよ2年が経ちました!

内容は、お父さん、お母さんが子供へ運動指導をする際のポイントなどを紹介!

11月の「縄跳び③」 に続いて、今月12月号は、「マラソン」!

マラソンも縄跳びに並ぶ、冬の学校体育の定番中の定番!

しっかり練習しておきましょう!

H30.12.19ブログ

「マラソン」 のポイントはコチラ↓

①手は力を抜いて、軽く握る程度に!
②腰が低く落ちないように、高い位置をキープ!
③足を高く上げすぎないように、接地をリズミカルに!

以上の点に注意をして、しっかりマスターしておきましょう!


今年も一年間さまざまな種目をブログでも紹介させて頂きました!
ご家庭でも、ぜひ練習してみてください!

2018.12.19 Wed l 代表 岩口 l COM(0) TB(0) l top ▲

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