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こんにちは!
コーチの山浦です

今日は、天白区のYちゃんのレッスンに行ってきました!

Yちゃんとは、学校の授業に沿ったレッスンをしていて、
1月~バスケットボールの授業になるので、今日はバスケットボールの基礎練習

まずは、ドリブルの練習です!
Yちゃんは、高い位置でボールを叩くようについてしまうので、
正座をして、体の横でなるべくボールから手を離さないようにつく練習をしました!

コツは、ボールを叩くのではなく、手の平を丸めて、ボールを押すようにつく事です

次は、バウンドパスの練習!
Yちゃんは、脇が開いてしまい、力がボールにうまく伝わらない為、
勢いのあるパスができません

バウンドさせたい所に印をつけ、脇を開かないように気をつけながら、
印に向けて腕を勢いよく伸ばすイメージで練習をしました

最初よりすごく勢いのあるパスができるようになりました

来週は、1対1でボールを取り合う練習などをしていきたいと思います
Yちゃん、来週も楽しくレッスン頑張ろうね!

2018.12.20 Thu l 山浦コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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