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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、みよし市のSちゃんのもとへ鉄棒レッスンに行ってきました!

まずは前回りから!
恐怖心から、体が固まってしまい回る事の出来なかったSちゃん

そこで、まずは最初から最後までしっかりと体を支え、
少しでも恐怖心が和らぐ様にしてあげながら練習をしました!

徐々に支えている時間や場所を減らしながら練習を繰り返すと、
なんと、練習開始15分で一人で回れるように

一人で前回りをする姿を見たお母さんは「もうできるようになったの」とびっくり
Sちゃんはとても嬉しそうな表情をしていました

一つ目の目標が早くもクリアできたので、
次は、学校でも課題として出されている、「足かけ上がり」 と 「逆上がり」 の練習!

足かけ上りでは、
しっかり勢いをつける事を意識して練習!

初めは補助ありでも上手に上がる事が出来ませんでしたが、
少しずつコツを掴み、補助ありであれば上手に上がれるようになりました

逆上がりでは、
足を前に出すのではなく、膝を上に勢いよく上げる意識で練習!
練習を繰り返すうちに少しずつ逆上がりの形になってきました

積極的に練習に取り組んでくれたSちゃん
この調子で、出来る技をどんどん増やしていこう

2018.12.15 Sat l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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