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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、S君のもとへレッスンに行ってきました!

まずは、毎回恒例のラダートレーニング!
始めた頃と比べると、とても上手に出来るようになってきました

ラダーの後は、ウォーミングアップでかけっこ!
ただ、真っ直ぐ走るだけでなく、ゲームの要素を取り入れ、
先生と競争しながらしっかりと身体を動かす事ができました

走った後は縄跳び!
これまでの練習で、あや跳びは上手に跳べるようになってきているS君
そこで今日は、交差跳びにも挑戦しました!

挑戦してみると、1回跳んだあと腰を曲げた姿勢になってしまい、
連続して跳ぶ事が出来ませんでした

そこで、まずは1回ずつ腰をしっかりと伸ばした姿勢で跳ぶ事を意識して練習!
上手になってきたところで、2回3回と少しずつ連続で跳ぶ回数を増やし、
今日は、連続で5回跳ぶ事ができました

最後はキャッチボール
真っ直ぐ足を踏み出し、腕も相手に向かって真っ直ぐ振る事を意識して練習中のS君!
とても上手になってきて、球の勢いも強くなってきました

次回は、もう少し距離を伸ばしてキャッチボールをしようと思います

次回の練習も一緒に楽しく頑張ろう

2018.12.10 Mon l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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