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こんにちは!
コーチの前田です

今回は、R君のもとへレッスンに行ってきました!
レッスンの前半では、50メートルを中心に短距離走の練習

後半は距離を伸ばして、500〜1000メートルでの走り込みのトレーニングをしました

レッスンを始めてから3ヶ月ほどが経ちました!
走り方も良くなってきており、毎回タイム測定をするのですが、
当初より大幅にタイムを縮めることができています

本人も友人から、
最近足が速くなってきているねと褒められるようになったと喜んでいました

もっと速く走れる様に、この調子で練習頑張ろう

2018.12.03 Mon l 前田(康)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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