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こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、北区でY君とキャッチボール&サッカーのレッスン!

まずはキャッチボ-ルから。
だんだん遠くへ投げられるようになってきたのですが、
コントロールが悪く、右に飛んだり左に飛んだり

Y君に聞くと、遠くへ投げようと意識すると、力が入ってしまうとの事。
確かに、ヒジが伸びて、フォームもバラバラになりがちです。

そこで、距離を縮めてフォームの確認と、
距離を離しても、無理にノーバウンドで投げようとせず、
ワンバウンドOKでキャッチボールを行ないました。

安定した、正しいフォームを身に付ければ、
遠くへ投げる時も正確に投げられる様になるよ

キャッチボールの後はサッカー!
今回は、2人組のワンバウンドリフティングのラリーに挑戦!
連続ツーバウンドは無しで、ワンバウンドなら何回でもOK

目標の30回を大きく上回り、50回まで行く事ができました。

次回は、更なる記録更新を目指して頑張ろう

2018.11.29 Thu l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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