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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、Kちゃんのもとへレッスンに行ってきました

Kちゃんはクロールで25mを目指して練習中です!

前回の記録は10m!
この記録を抜く事を目標に、今日のレッスンスタート

まずは、バタ足から!
強いバタ足が出来るように、いつもバタ足の練習からスタートします!

毎回行なっている成果が出てきており、強いバタ足ができるようになってきました!

バタ足の次は息継ぎです!
横を向いて息継ぎが出来る様に、片手クロールをしました

横を向いての息継ぎが形になってきたので、ビート板無しのクロール!

今日の記録は、なんと20m

目標まであと少し!
次の練習も一緒に頑張ろう

2018.11.10 Sat l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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