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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、S君のもとへレッスンに行ってきました!

今までは、かけっことキャッチボールのレッスンでしたが、
今日から縄跳びも加わり、運動盛りだくさんのレッスンです

メインの運動に入る前に、まずはラダートレーニングから!
いままで、継続的にラダートレーニングに取り組んでいる成果が出始めており、
始めた頃より速く身体を動かせるようになってきました!

ラダーの後はかけっこ!
かけっこでは、毎回恒例となっている「先生とのかけっこ勝負」です!
今回は、ただ走るだけでなく、バック走やスキップ等、
様々な動きを取り入れた競争をしました

次は、縄跳び!
前跳びは上手にできていたので、あや跳びの練習!

焦って回してしまい、体の前で腕を十分にクロスさせることが出来ていなかったので、
慌てずに、大きく腕をクロスするように意識して取り組みました!

引っ掛かっても何度も挑戦し、連続で跳べる回数が少しずつ増えてきました

最後は、キャッチボール!
ドッジボールと野球のキャッチボールをしました!
どちらも上手にキャッチする事ができ、投げる方も真っ直ぐ投げられるようになってきました

盛りだくさんの1時間でしたが、楽しそうに取り組んでくれました

次回のレッスンも一緒に頑張ろう

2018.10.22 Mon l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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