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こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、大府市でK君と水泳レッスン!

夏休みの最終週に第1目標としていたクロールを泳げる様になり、
9 ・ 10月はクロールのフォーム修正をしながら、平泳ぎに挑戦してきました

1ヶ月ちょっとで平泳ぎも25m泳げる様になり、
第2目標も順調にクリアしたのですが、
キックの推進力が弱く、25mを泳ぐのに一苦労。

そこで今回は、キック改造計画を実施
これまでの、足を外側に向けるガニ股キックをやめ、
ひざを曲げる時に、内側にひざを入れて、水を挟むように蹴るキックにチェンジ

何回か練習すると、
キックだけで伸びのある泳ぎをしているK君!

後は、手 ・ 足のリズムと息継ぎの顔の向きを微調整していき、
本日のレッスンは、大成功で終了

レッスン後には、お母様から、
「『進んでる』 じゃなくて、『泳いでる』 に変わりました!コーチ、流石です!」と、
喜びの一言も頂きました

K君、次回のレッスンでは、今日よりもきれいで推進力のキックができるように、
そして、25mをもっともっと楽に泳げる様にがんばろう

2018.10.19 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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