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こんばんは!
コーチの小山です

今日は知多市H君と、大縄跳び&逆上がりの練習をして来ました!

久しぶりの大縄跳び練習では、
もうじき学校で大縄が始まるので、8の字跳びを特訓。

入るタイミングはバッチリですが、ジャンプが早くて引っかかってしまうので、
『中に入って、一旦立ち止まってからジャンプ』 を反復練習!

タイミングの早い ・ 遅いをどちらも練習しながら、
ベストなタイミングに合わせられるようにして行きたいと思います

逆上がりの練習では、くるりんベルトの変わりにロープを鉄棒に設置して練習。
体を後ろに倒すことに少し苦手意識がありましたが、
ロープが有れば倒れられるようになりました

いろいろなポイントがありますが、
一つずつしっかりクリアしていこうね!

涼しい秋晴れの中、
とっても気持ちよく運動できた今日のレッスンでした

H君、また一緒に頑張ろう

2018.10.12 Fri l 小山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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