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こんにちは!
コーチの石原です

今回はI君のレッスン!

いつもはドッジボールのレッスンをさせていただくのですが、
夏の甲子園を見て野球もやりたい!とのことで野球のレッスンと半分半分で行いました

はじめは野球のキャッチボール!
ソフトボール経験が少しあるようで、難なくキャッチボールを行えました

野球とドッジボールの投げ方の違いに戸惑いながらも、
しっくりくるフォームをすぐに見つけてくれました

次は軽く遠投
30mほどの距離を低く強く投げるのを意識して行い、
力があり、伸びのある球を投げる練習をしました!

はじめは上に投げる意識が強すぎていましたが、
徐々に低く強くの感覚に慣れてきて、
40mくらいならライナーで余裕で投げれるというところまできました

野球はグラブを柔らかく使うというのがすごく難しいので、
トスされたボールを素手で捕るという練習も行いました!
慣れてきたらグラブをはめて、また外して、とグラブと素手の感覚を近づけていきます

ノックでは、バックハンドでかっこよく捕りたい!とのことだったので、
自分で足を合わせてバックハンドで捕る練習!

ドッジボールでは、スナップの感覚、外野の練習などの反復練習を中心におこないました

春までにあと5キロスピードを速くする!という明確な目標を持ってレッスンを行ってくれるので
1つ1つの練習の意味をしっかりと考えて行ってくれています‼️

この調子でレッスンを行い目標達成を目指して頑張ろう!

2018.09.11 Tue l 石原(靖)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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