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こんにちは!
コーチの山浦です

今日は、天白区のYちゃんとマット運動のレッスンをしました!

Yちゃんとは、学校の授業に沿ったレッスンをしていて、マット運動は一年ぶり

今日は、去年の復習で、前転のレッスンをしました!

Yちゃんは足首が固いので、前転で最後に足を揃えて立つのが苦手です

その為、先に開脚前転の練習!

開脚前転は、足首が固い子でも立つことができるので、
足を揃えて立つのが苦手な子は、
開脚前転から始めて前転のコツをつかむようにすると良いです

開脚前転が綺麗にできるようになったので、
次は坂道を作り、勢いをつけて前転をして、足を揃えて起き上がる練習

最後に少し手を引っ張ってあげたら上手に立つことができました

目が回る~といいながらも、
何回も頑張っていました!

ひとつずつ出来る技を増やしていこうね

2018.09.06 Thu l 山浦コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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