FC2ブログ
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、YちゃんとRちゃんのもとへ水泳レッスンに行ってきました!

今は、ビート板を持ってのクロールを練習中!

二人とも、息継ぎの時にバタ足が弱くなり、体が沈んでしまいます
そこで、まずはバタ足だけで進む練習をしました!
この時のバタ足は、全力のバタ足です!

その後、クロールをしてみると、
息継ぎの時にバタ足が弱くならずに泳ぐ事が出来るようになってきました

ここからは、それぞれの課題を克服するための練習!

Yちゃんは腕を大きく回す事、
Rちゃんはしっかり横を向いて息継ぎする事を意識して練習に取り組みました!
練習を続けるうちに泳ぎ方が上手になってきて、泳げる距離が伸びてきました

最後には、ビート板無しのクロールにも挑戦!
少し苦戦していましたが、練習で取り組んだことをしっかりとやろうとしながら泳げていたので、
今後さらに泳げる距離が伸びてくるはず

次の練習も一緒に頑張ろう

2018.07.25 Wed l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

コメント

コメントの投稿












       

トラックバック

トラックバックURL
→http://firststep88.blog116.fc2.com/tb.php/3559-c4f2e75f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)