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こんにちは!
コーチの山浦です

今日は、半田市のT君と鉄棒のレッスン!

足掛け後ろ回りはクリアしているので、
今は足掛け上がりと、足掛け前回りの練習をしています!

まずは足を掛けて、体を揺らす練習から!
最初は、上手く揺らせませんでしたが、だんだんコツを掴んできました

揺らすことが出来たので、次はタイミングよく手首を返して、
腹筋を使って起き上がる練習をしました!

前回のレッスンでは補助付きでもできていませんでしたが、
最後の方は、少し補助をするだけで起きあがれるようになりました

早くできるようになりたいね
また頑張ろう!

2018.07.12 Thu l 山浦コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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