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こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、千種区でS君とM君のお友達同士、
1対2の水泳レッスンへ行ってきました!

まずは、バタ足や息継ぎの確認をして、その後、クロール25m
目標タイムは45秒!

S君の課題は、バタ足が弱く、下半身が沈みがちな事、
M君の課題は、力任せで、斜め前を向いて息継ぎをしてしまう事。

S君のベストタイムは38秒。 M君のベストは40秒。
きれいなフォームを意識して泳げば、
目標タイムは越えられるのですが、本日は2人揃って50秒

次回頑張ろう!!

クロールの後は平泳ぎ!
平泳ぎも25m泳げるのですが、苦しくなってくると手足の動きがバラバラになるので、
リズム、タメ、息継ぎのタイミング、この3つを意識しながら練習しています

クロールも平泳ぎも、きれいなフォームを心掛けて泳ごう

2018.06.18 Mon l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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