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こんにちは!
コーチの小山です!

今回は知多市H君と、縄跳び〜SAQトレーニング〜逆上がりの練習をしてきました!

ウォーミングアップの縄跳びでは、
前回し跳び新記録110回達成!!
お母様もビックリ! "継続は力なり"ですね

SAQトレーニングでは、今回も様々な動きを練習!
最初はゆっくり動きの確認をして、慣れてきたらスピードを意識して動けるよう練習しました!
苦手意識のあった横の動きも少しずつ体が慣れてきています

逆上がりの練習では、鉄棒を引っ張るトレーニングから、
逆さ感覚の練習を行い、補助で逆上がりまで練習!

今はまだ練習段階ですが、H君から一度も 「できない」 と言う言葉は聞いたことがありません!
たとえ成功しなくても楽しそうです! 体を動かすこと、スポーツを楽しんでいます

次回も楽しんで練習しよう

2018.06.15 Fri l 小山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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