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こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、北区でY君とキャッチボールのレッスン!
準備体操後、まずは公園周りをランニング

中学生になり、足の運びが良くなり、
走り方がスムーズになってきた様子☆

ランニング後は、キャッチボール

後ろから前へ、重心の移動をテーマに置き、
真っ直ぐ投げることを意識しながら繰り返し練習しました!

距離が広がると、力んで手投げになってしまうので、
全身で投げられる様に、少しずつ体の使い方を身につけよう

2018.05.24 Thu l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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