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こんにちは!
コーチの石原です‼️

今日はT君のかけっこと、球技のレッスン

2回目ということもあり、緊張もほぐれ良い感じにリラックスしてレッスンを行ってくれました

初めは準備体操を含め、体の関節を操作する練習を行いました!

その後でマーカーを使い、前回教わったつま先での運動の復習をしっかりと行いました。
前回に比べ、見違えるほどに上手になっていました

初めはジャンプやもも上げなどを行い「走る」という感覚を掴むための練習!

次は腕の振り方・足をゴールに向かって出すことを中心にレッスンを行いました!

前回までは腕を無理やり振ろうとして、太鼓をたたくようなフォームになっていましたが、
練習していくうちに自然に腕を振るという感覚を掴むと、
無意識に腕を振れるようになってきました!

足の出し方も少し意識するだけで、少しずつ真っ直ぐに走れるようになりました‼️

ボールのハンドリングも前回とは見違えるほどに上手になっていました!

その後も、ワン・ツーバウンドでのキャッチボールや、
足を動かすことを意識してのゴロ捕球などを、しっかりと頑張ってくれました

この調子で、次回もしっかりと練習していき、
楽しみながら1つずつ出来る事を増やしていきましょう

2018.05.27 Sun l 石原(靖)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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