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こんにちは!
コーチの米山です!

今日は岐阜市にて、T君とかけっこのレッスン!

早速、基本のもも上げの動きを確認!
2週間ぶりのレッスンとなり、
動きを引き出すのが少し大変そうでした

基本の動き作りを終え、
次は重心の傾け方を練習!

上手にスピードを出すには、
走り出しの重心の使い方が重要です!

走りの動きの中では難しそうでしたが、
止まった状態からのスタートで
少し感覚をつかめました

T君、これからも頑張ろう

2018.05.17 Thu l 米山(遼)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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