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こんにちは!
コーチの川上です!

今日もK君のクロールレッスンに行ってきました!

まずは、浅いプールでワニさん歩きをしてウォーミングアップ

その後、深いプールに移動して、ビート板を使ったクロールの練習開始!
以前までは息継ぎをするときに、右手が下がってしまい、体が沈んでしまっていました。

しかし最近は、毎回意識してきた『 耳を腕につけること 』 『 腕を大きく回すこと 』 ができ、
ビート板を使って綺麗なクロールができるようになってきました
また、体力もついてきたようで、ビート板があれば25m泳げるようになりました

でも、疲れた時や、ビート板なしでクロールをする時はフォームが崩れてしまうので、
少しずつ頑張っていこう!

2018.05.13 Sun l 川上(空)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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