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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は千種区へ、Eちゃんのレッスンに行ってきました!

今回行なったのは、かけっこレッスン
姿勢や腕の振り方、脚の動かし方を重点的に練習しました!

背筋を伸ばし、リラックスして腕を振り、
つま先でリズミカルに走ることを意識して練習し、
少しずつ出来るようになってきました!

最後には、いろいろな鬼ごっこをして、
たくさん走り込む事ができたね

今回練習したことを思い出しながら、
お家でも練習することを宿題として出しました!

また次回も、楽しく練習しましょう

2018.04.15 Sun l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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