こんにちは!
コーチの櫻本です

今回は、岡崎市でM君とレッスン!
サッカーのドリブルと、ボールキープの練習を行ないました

まずはドリブル練習!
インサイド ・ アウトサイドを意識したジグザグドリブルや、
1対1を行ない、切り返す際のボールタッチや、
相手の動きを見ながらドリブルを仕掛けていく練習をしました!

次はボールキープ!
30秒間ボールを取られないようにするボールキープゲームを行ない、
ボールを取られない体の位置や動きを練習

また、左足でのボールの扱いが苦手なので、
左足を意識的に使って練習することと、
スピードを意識してジグザグドリブルの練習する事の2つを宿題に!

次回、どれくらい成果が出ているか楽しみです

それでは、また次回も楽しく練習がんばりましょう

2018.03.10 Sat l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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