こんにちは!
コーチの川上です
今日は、K君とクロールのレッスンを行なってきました!
初めは浅いプールで、ワニさん泳ぎなどの水慣れ
その後、深いプールに入ってクロールを練習!
今回は、
① 腕を大きく動かすこと
② 息継ぎのときに耳を腕につけること
の2つを意識して練習しました
息継ぎのときに腕が下がってしまい、苦しそうだったK君。
耳を腕につけることを意識して練習に取り組んだ結果、
安定して息継ぎができるようになってきました
寒くなってきましたが、風邪をひかないように、
これからも頑張っていきましょう
コーチの川上です
今日は、K君とクロールのレッスンを行なってきました!
初めは浅いプールで、ワニさん泳ぎなどの水慣れ
その後、深いプールに入ってクロールを練習!
今回は、
① 腕を大きく動かすこと
② 息継ぎのときに耳を腕につけること
の2つを意識して練習しました
息継ぎのときに腕が下がってしまい、苦しそうだったK君。
耳を腕につけることを意識して練習に取り組んだ結果、
安定して息継ぎができるようになってきました
寒くなってきましたが、風邪をひかないように、
これからも頑張っていきましょう