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こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、瑞穂区でS君とサッカーのレッスン!

リフティングとサッカーテニスでウォーミングアップを行ない、
ドリブル → パス&ゴー → シュートの、試合で活かせる流れの練習。

リフティングとサッカーテニスは、自分の中でのボールタッチの確認、
ドリブルとパス&ゴーは、同じくボールタッチの確認と、
短い距離のダッシュの練習に効果的
ラストにシュートまでの流れを作る事で、楽しさ倍増

その後は、小さいグリッドを使い、変形パス。
中と外の出入りの動きを入れる事で、
当てるボールとポストプレーの2つを練習でき、
考えながら動き、ボールを使う事で一石三鳥

最後は、近距離1対1。
通常の1対1の練習とは違い、『ゴール前』 という設定で、
オフェンス時もディフェンス時もシュート意識してプレーするのが目的です!


サッカー歴5年のS君とは、今回のレッスンの様に、試合で活躍できるように、
基礎技術を向上させながら、専門的な練習を行なっています!

次の試合でも活躍できるように、
日々の練習もがんばって

2017.09.01 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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