FC2ブログ
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、体育塾JOYのレッスンへ行ってきました!
みんな、元気いっぱい、縄跳び練習に励んでいます

前跳びと後ろ跳びが跳べるようになると、
少し複雑な動作を入れるあや跳びの練習に入ります!

「どうしたら、あや跳びを跳べるようになるかな?」と、
悩んでいる子ども達や、親御さんも多いはず

腕の動かし方を教えて、
「ばってんパー、ばってんパー、よし跳べた!」 とは、いきません

まずは、ばってんの作り方を練習します!
①大きくばってんを作る
②腕は上げず、おへその前で
③手の甲を上にし、縄を立てない

この3つを意識して、
ばってんだけを跳ぶ練習からスタート!
ばってんを跳び、縄が前に返ってきたらクリアです

是非、公園等で練習してみてください

体育塾のK君やMちゃんは、ばってん跳びから練習し、
あや跳び連続が跳べるようになりました

2017.01.17 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

コメント

コメントの投稿












       

トラックバック

トラックバックURL
→http://firststep88.blog116.fc2.com/tb.php/3060-9412a1e3
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)