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こんばんは!!コーチの加藤です!

今日は、まきちゃんと筋力アップのために主に垂直跳びを入れたレッスンをしましたぁ~


まずは簡単な動作からリズムをとりながら足を動かします!!

だんだん動きを速くしてったら必死に追いつこうと、よく頑張ってたね

7月28日 加藤コーチ
写真は、足を90度に上げてボールをついたり何回いけるか挑戦してるところ!!


目標いくまで諦めない所がすごぃよかったよ~!

速めのジャンプを身体で覚えさせながら、ジャンプと一緒にボールをつくリズムをゆっくりと…


ちょっと難しい動きもしました!!

リズム感覚がいるけれどまずは別々に両方のリズムを完璧にしたら



なんと…




まきちゃん出来ました!!!!!!!!


失敗してもチャレンジ精神を忘れなぃ、まきちゃんの頑張りは、成功へと進んでくれます(≧∀≦)

今日はよく頑張ったネ♪お疲れサマ~♪

2008.07.28 Mon l 加藤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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