こんばんは!
コーチの柘植です
本日は、年長さんの男の子T君とレッスン!
ご自宅にて、鉄棒 (前回りと逆上がり) &三点倒立ができるように練習!
柔軟体操、準備体操から始め、まずは鉄棒を練習☆
前回りは、勢いのみで回ってしまう為、
回った後ツバメになり、布団ほしの状態になってから着地しよう
前回は、ツバメが出来なかったのですが、
自主練習していたようで、しっかり出来るようになっていました
逆上がりは、蹴り上げ練習!
補助をつけて、『逆上がりとはどんなものか』 を体験!
布団ほしからツバメになる、を重点的に行ないました☆
次回は、布団ほしの状態から、ツバメができることが目標
鉄棒の後は、マット運動に挑戦!
三点倒立では、手の位置 (まっすぐ平行に床についているか)、
腰が曲がらないようにするにはどうするか、等をはじめに、説明し、実践。
その後、私が行なったお手本との違いを確認しました
そこからは、気をつけながら何度も挑戦し、
できたと思う時、できなかったと思う時が本人の中でもあり、
何度も、繰り返し練習しました(^O^)
「どーやったらできるのー?」
「他に僕にできる技あるー?」などと、
向上心も見られ、T君も私も笑いの絶えない楽しいレッスンでした!
途中休憩を挟みながら、
他の技 (後転、前転) も練習!
前回の宿題をきちんとやっていたので、
本日のレッスンでは完璧にできていて、ステップアップできました
次回も楽しいレッスンにしたいと思います
コーチの柘植です
本日は、年長さんの男の子T君とレッスン!
ご自宅にて、鉄棒 (前回りと逆上がり) &三点倒立ができるように練習!
柔軟体操、準備体操から始め、まずは鉄棒を練習☆
前回りは、勢いのみで回ってしまう為、
回った後ツバメになり、布団ほしの状態になってから着地しよう
前回は、ツバメが出来なかったのですが、
自主練習していたようで、しっかり出来るようになっていました
逆上がりは、蹴り上げ練習!
補助をつけて、『逆上がりとはどんなものか』 を体験!
布団ほしからツバメになる、を重点的に行ないました☆
次回は、布団ほしの状態から、ツバメができることが目標
鉄棒の後は、マット運動に挑戦!
三点倒立では、手の位置 (まっすぐ平行に床についているか)、
腰が曲がらないようにするにはどうするか、等をはじめに、説明し、実践。
その後、私が行なったお手本との違いを確認しました
そこからは、気をつけながら何度も挑戦し、
できたと思う時、できなかったと思う時が本人の中でもあり、
何度も、繰り返し練習しました(^O^)
「どーやったらできるのー?」
「他に僕にできる技あるー?」などと、
向上心も見られ、T君も私も笑いの絶えない楽しいレッスンでした!
途中休憩を挟みながら、
他の技 (後転、前転) も練習!
前回の宿題をきちんとやっていたので、
本日のレッスンでは完璧にできていて、ステップアップできました
次回も楽しいレッスンにしたいと思います