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こんばんは!
コーチの秋山です

今日は火曜日!
体育塾JOY、名東教室のレッスン日!
運動会前最後のかけっこ練習でした

そこで今回は、歩幅、腕振り、
スタートダッシュの最終確認

まずは歩幅の確認!
狭すぎると前への推進力がつかず、
広すぎても、はねるようになってしまう為スピードがでません!
マーカーを使い、それぞれのベストの歩幅で繰り返し走り込み

次は、腕振り!
ひじは曲がっているか、前後に振れているか等を確認し、
スタートと繋げて練習を行ないました!

毎週のレッスンに集中して臨めていたみんななら、
良い結果を残せるよ
自信を持って走ってください!
結果報告、楽しみにしています

2015.05.26 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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