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H21年11月より緑区桃山にてスタートした、
健康体操 『あゆみ』 が、6年目に突入!


日本は高齢化社会となり、高齢化率はH25年度に25%となり、
先進諸国と比較しても、世界に類を見ない水準に達しています。

このような状況の中、高齢者の方々にとって、いつまでも自分の力で歩き、
健やかな体を保つことは、皆様、共通の願いではないでしょうか?

健康体操 『あゆみ』 という名前には、
皆様にいつまでも、自分の力で歩き、明るく元気に生活して頂きたい。
そんな、願いがこめられています。


内容は、肩こり ・ 腰痛 ・ 股関節の痛みを和らげる体操や、
身体の柔軟性を高める体操、脳の働きを高める体操などを、
雑談を交えながら、無理のないように行なっていきます!

毎週水曜日10:00~10:50に、桃山コミュニティーセンターで行なっています。

無料体験も実施中。

詳しくはお問い合わせください

体育家庭教師 ファーストステップ
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2015.05.20 Wed l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲

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