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こんばんは!
コーチの木脇です

今日はY君と水泳レッスン!
前回に引き続きクロール練習☆

今回も、筋持久力をつける事と、
泳法を体に染み込ませる事が目標

まずは、ボビングとけのびを行ない、
その後バタ足50メートルを2本
前回に比べて、少し余裕な表情でした

その後も、息継ぎ練習を集中して行ないました!

今日はクロールレッスン始めて以来、
初めて1日で2回、25メートルを泳ぎきる事ができました

これが次は、3回4回、、、と、
増えていくように頑張っていこう

2015.05.14 Thu l 木脇コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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