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こんばんは!
コーチの山岸です

昨日は、岡崎市でS君とレッスン!
暗くなるのが早くなってきて、後半はだいぶ暗い中で行いました

最初は、キャッチボール!
以前よりも、強いボールを投げられるようになりました
踏み込む足とグローブのある手を、
しっかり相手の方に向けることを意識し、
コントロールを良くしようと試みました

キャッチボールの後は、バスケット!
バスケットは、ドリブルとシュートの練習☆

特にレイアップシュートのリズムを徹底して行いました
1、2、3のリズムでタイミングを取り、先週よりも上手くいくことが多くなっていました!

最後は、ダッシュ
短距離を繰り返し行いました!

疲れたと言いつつも、最後まで走り切っていました♪
ナイスファイト! 今度は、長距離を中心に頑張ろう

2014.10.13 Mon l 山岸コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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