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こんばんは☆
コーチの國末です

今日は、K君とかけっこのレッスン!

まず最初にウォーミングアップを行ない、
軽く走ってから、タイムを計りました

1歩1歩が狭かったので、二人三脚のように足を合わせて、
歩幅を広げる事を意識しながら、走りました!
その後、私が手を叩くテンポに合わせて、もも上げ練習!

最後に、運動会でリレーする為、バトンの受け渡しの練習も行いました

K君が頑張って練習していたので、
走り方がとてもカッコ良くなり、更に、とっても速くなりました☆

とても楽しく練習する事ができ、成果にも繋げる事ができて良かった♪
K君! 運動会、頑張ってね

2014.10.03 Fri l 國末コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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